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白蘭氏雞精月經可以喝嗎？
在女性的生理期，許多人會對飲食產生疑慮，尤其是對於一些補品的選擇。白蘭氏雞精作為一種常見的保健食品，是否適合在月經期間飲用呢？本文將探討這個問題，並提供一些相關的建議。
重點一：白蘭氏雞精的成分與功效
白蘭氏雞精主要由雞肉提煉而成，含有豐富的蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質。其主要功效包括：
- 增強免疫力
- 促進身體恢復
- 改善疲勞感
重點二：月經期間的飲食建議
在月經期間，女性的身體會經歷一系列的變化，這時候的飲食選擇尤為重要。以下是一些建議：
- 多攝取富含鐵質的食物，如紅肉、豆類和綠葉蔬菜，以補充因月經流失的鐵質。
- 保持水分攝取，避免脫水。
- 選擇易消化的食物，減少腸胃負擔。
重點三：白蘭氏雞精在月經期間的適用性
根據專家的建議，白蘭氏雞精在月經期間是可以飲用的，因為它不僅能提供身體所需的營養，還能幫助緩解疲勞感。然而，建議注意以下幾點：
- 適量飲用，避免過量。
- 如果有特殊的健康狀況，建議諮詢醫生或營養師。
- 選擇低鈉或無添加糖的產品，以減少對身體的負擔。
營養成分比較表
| 成分 | 白蘭氏雞精（每瓶） | 其他常見補品（每瓶） |
|---|---|---|
| 熱量 | 70 kcal | 100 kcal |
| 蛋白質 | 15 g | 10 g |
| 鈉 | 300 mg | 200 mg |
| 鐵 | 0.5 mg | 1 mg |
常見問題 Q&A
Q1: 月經期間喝白蘭氏雞精會不會影響經期？
A1: 不會。白蘭氏雞精的成分不會影響月經，反而能提供身體所需的營養，幫助緩解疲勞。
Q2: 有沒有副作用？
A2: 一般來說，適量飲用白蘭氏雞精是安全的，但如果有過敏或特殊健康狀況，建議諮詢醫生。
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Q3: 可以每天喝嗎？
A3: 可以，但建議根據個人需求和身體狀況適量飲用，避免過量。
總結來說，白蘭氏雞精在月經期間是可以飲用的，並且能提供身體所需的營養。女性在生理期應注意飲食均衡，適量攝取各類營養素，以保持身體健康。
``` 這篇文章提供了關於白蘭氏雞精在月經期間的飲用建議，並包含了重點、表格和常見問題解答，幫助讀者更好地理解這個主題。
[NOWnews今日新聞] 疾病管制署今（113）年10月12日接獲基隆市衛生局通知，該市七堵區衛生所通報於10月12日流感疫苗接種前，主動發現1劑目測外觀變色之國光流感疫苗，當即保存該變色疫苗並依程序通報、並未提供接種。經清查該衛生所內同批號（FSZA2408）疫苗，並未發現其他疫苗有類似情形。疾管署除立即通報食藥署啟動相關機制進行調查釐清外，為確保民眾接種安全，疾管署亦已通知獲配該批號疫苗之6縣市衛生局暫停撥發該批號疫苗，並轉知轄區獲配該批號疫苗之合約醫療院所，配合暫時停用該批號疫苗並檢視疫苗外觀，如有發現變色等類似情形，請主動通報衛生局和疾管署。目前疾管署尚未接獲其他類似通報，也未接獲該批號疫苗接種後不良事件通報。
疾管署表示，該批號疫苗共計驗收約18.3萬劑，已配送至6縣市衛生局，包括：臺北市、基隆市、桃園市、苗栗縣、花蓮縣及臺東縣，目前各縣市庫存共約10.8萬劑。疾管署將依全面清查結果，預定於10月14日下午邀集專家、衛生福利部食品藥物管理署、基隆市衛生局及疫苗廠商召開會議探討疫苗品質及接種安全，針對本次事件食藥署已要求廠商依藥品不良品通報機制，儘速調查釐清。
疾管署強調，雖因單一疫苗外觀異常、預防性暫停該批號疫苗18.3萬劑，本年度公費流感疫苗五廠牌尚有共計625.4萬劑正常提供接種，公費流感疫苗接種作業不受影響，亦不影響公費新冠疫苗、肺炎鏈球菌疫苗接種，請民眾安心。
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